Вегетарианство, с чего начать изменяться и как быстро произойдут перемены. Если вы задаетесь такими вопросами, то эта статья вам поможет. У меня всегда вызывают улыбку споры между мясоедами и вегетарианцами. Обе стороны одинаково агрессивны, это так забавно. Не покидает ощущение, что здесь что-то не то.

 

Что такое вегетарианство

Вегетарианство отнюдь не означает автоматически здоровый образ жизни. Это не легкий метод убрать живот и не диета для похудения. Приняв волевое решение не есть мяса, некоторые люди заменяют его огромным количеством:

  • макарон;
  • грибов;
  • картошки;
  • хлеба.

В результате углеводы преобладают в рационе, забивают кишечник, и здоровое питание не имеет с такой диетой ничего общего. Человек чувствует себя вялым, слабым и больным. Правильное питание — залог здоровья. Вот только какое питание правильное? Уже не новость сегодня, что множество людей выбрали для себя вегетарианство. Мне непонятна только маниакальная настойчивость, с которой некоторые пытаются насаждать всем свою точку зрения. Объясню подробнее.

 

Мой путь в вегетарианство

 

Мой путьЯ вегетарианка уже более 20 лет. Точнее, я сыроед. Ем все, что можно есть сырым. А это в основном овощи и фрукты. Переход был очень плавным и постепенным. Я не ставила себе цели стать вегетарианкой. Просто доля других продуктов становилась все больше и больше. И в какой-то момент мясу вообще не осталось места. А после серии голоданий у меня появилось отвращение даже к запаху колбасы, готовых мясных блюд. НО! Но. Если бы в начале моего пути мне кто-то с жаром рассказал, как это плохо и неправильно кушать мясо, я бы просто не услышала такого человека. Почему? Да потому что я не была готова к этой информации. Я не запрашивала ее, я ее не искала. Вот и все.

 

 

Свобода выбора

 

 

Свобода выбораДорогие адепты вегетарианства! Не стремитесь причинять добро всем и вся! Это так не работает. Каждый приходит к своим решениям своим путем. Не надо нести свой свет “заблудшим” мясоедам. Они вас не поймут, и вы потратите энергию впустую, ничего не приобретя взамен и никого не убедив. Затронув тему питания, вы выпустите на свет такого джинна, с которым потом не сумеете справиться. Это хуже, чем религия и политика, которых не рекомендуют касаться в беседе с новым знакомым. Это затрагивает самые основы жизни, и силой вы никого не переубедите. Я знаю, о чем я говорю. Я сама когда-то спорила и пыталась что-то кому-то показать, открыть глаза, так сказать…

 

 

Метод Уинстона Черчилля

 

 

ЧерчилльГде же золотая середина? Не скрывать же, что ты вегетарианец. Конечно, скрывать не надо. Но и кричать об этом тоже не стоит. Если вас спросили — сдержанно ответить без враждебности. Скажем, человек спрашивает про вегетарианство, с чего начать. Порекомендуйте литературу, сайты. Дальше пусть сам. Кому надо, тот все найдет, сейчас для этого есть все возможности. Если не спрашивали — продолжайте наслаждаться жизнью, уважая право собеседника делать свободный выбор. Можно обсудить фитнес клуб или рецепт салата, не делая акцентов. Я пользуюсь методом Уинстона Черчилля, который говорил: “Самый лучший способ поставить точку в любом споре — это сказать собеседнику, что он абсолютно прав”. Отлично работает:))