Очистительная клизма — полезное мероприятие, если вы хотите избавиться от шлаков и каловых камней в толстом кишечнике. Никаким другим способом сделать это не получится. Слабительные средства и разгрузочные дни помогают вывести только свежие накопления непереваренных веществ. Многолетние отложения остаются нетронутыми.

Мифы об очистительных клизмах

очистительная клизма фото

Кружка Эсмарха объемом 2л для очистительной клизмы

С применением клизм связано много мифов и заблуждений. Вот самые распространенные из них:

  • клизма вызывает дисбактериоз;
  • клизма опасна, так как вода может попасть в желудок;
  • большим объемом воды можно растянуть кишечник.

Все это не более чем предрассудки, и вот почему:

  • множество людей, заработавших дисбактериоз, никогда не делали клизму. Значит, причины этой болезни другие.
  • толстый кишечник отделяется от тонкого сфинктером по типу анального. Попадание воды дальше этого сфинктера невозможно.
  • стенки кишечника после вымывания каловых камней действительно теряют тонус. Однако он быстро восстанавливается.

Очистительная клизма в домашних условиях имеет оздоровительный эффект. Она просто необходима, если человек питается смешанной пищей. Чистый кишечник работает как часы. Он не подвержен запорам, воспалениям и прочим неприятностям. Важно соблюдать простые правила, чтобы постановка очистительной клизмы принесла пользу.

Что происходит в кишечнике во время клизмы

просвет кишечника, всасывающие ворсинки

Всасывающие ворсинки в просвете чистого кишечника

Внутренняя поверхность стенок толстого кишечника покрыта сетью капилляров и тонкими чувствительными волосками. Здесь происходит всасывание и усвоение питательных веществ. Но в течение жизни именно к стенкам кишечника в первую очередь прилипают непереваренные остатки пищи. Со временем они твердеют и превращаются в каловый камень. Просвет толстой кишки становится похож на засоренную канализационную трубу с налипшими многолетними отложениями.

шлаки, токсины, каловый камень в кишечнике изображение

Просвет кишечника, засоренный шлаками и каловым камнем

Всасывание в таком засоренном кишечнике неэффективно. Этим объясняется постоянное чувство голода у некоторых людей. Происходит нонсенс: желудок перегружен, а организм, по сути, голодает. Всасывающие ворсинки покрыты слоем токсичной слизи. Они не выполняют свою функцию. Питательные вещества не поступают к местам назначения и не могут включиться в метаболизм.

Действие очистительной клизмы до гениальности просто. Она механически смывает наносы со стенок кишечника и выводит их из организма. Всасывающие ворсинки освобождаются и могут снова нормально функционировать. Со временем вы заметите, что стали наедаться меньшим объемом пищи.

Важные правила очистительной клизмы

Правильная очистительная клизма делается после акта естественной дефекации. Это важно, так как в противном случае можно отучить организм очищаться естественным путем. Нельзя делать клизму при:

  • внутренних кровотечениях;
  • после полостных операций;
  • когда есть угроза разрывов и травм.

Для собственного спокойствия посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете.

Температура очистительной клизмы 35-40°С. Прохладная вода спровоцирует активную перистальтику кишечника. Теплая лучше растворяет шлаки. И то, и другое хорошо. Выбирайте или чередуйте.

Объем очистительной клизмы 1,5-2 литра. Человеческий кишечник способен вместить 3 л жидкости, поэтому не стоит опасаться ни растяжения, ни забросов жидкости в тонкий отдел. С непривычки может быть дискомфортно. Но это не опасно для здоровья.

очистительная клизма в домашних условиях

Положение тела при постановке клизмы в домашних условиях

Рекомендованное положение при очистительной клизме — коленно-локтевая поза, плечи ниже таза. Расслабьтесь и дышите глубоко. Вся вода должна пройти внутрь.

После держите воду столько, сколько сможете. Можно сделать несколько активных движений — прыжков, вращений туловищем. Через 2-5 минут выпускайте воду из себя и наслаждайтесь эффектом.

 

Что добавлять в воду

Толстый кишечник нестерилен. Поэтому нет необходимости ни в кипячении, ни в использовании дистиллированной воды. Действие клизмы механическое и кратковременное. Вода из-под крана вполне сгодится.

Не обязательно и что-либо добавлять в воду для клизмы или использовать отвары трав. Потому что травы не так уж безобидны. Некоторые из них, например чистотел, даже токсичны. Не стоит экспериментировать с этим сильнодействующим средством. Обычной воды вполне достаточно.

Когда нужна очистительная клизма

Используя простой алгоритм, описанный выше, можно решить множество проблем. В частности, очистительная клизма применяется в следующих случаях:

  • при лечебном голодании;
  • разгрузочных днях;
  • перед некоторыми медицинскими обследованиями и операциями;
  • при пищевых отравлениях;
  • в профилактических целях;
  • для омоложения и очищения организма.

Лучшее время суток для процедуры определяется индивидуально путем проб. Предпочтительно выждать несколько часов после приема пищи и учесть все рекомендации.